Dum spiro spero! Chci ANTIKU navždy! Carpe diem!

Říjen 2011

30.10:

30. října 2011 v 21:13 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: chleba s máslem a hermelínem, kousek buchty

Oběd: zapečené brambory se slaninou, smetanou a nivou

Svačina: 1 kousek buchty, 1 bonbon Lindt

Večeře: zase ty brambory, 2 tofifee, 1 bonbon lindt

A OBŽERSKÝ VÍKEND ZASE NA 14 DNÍ KONČÍ. OD ZÍTRA SI ZASE JEDU VE SVÝCH ZAJETÝCH KOLEJÍ. TŘEBA SE MI I TAKHLE TROCHU POVEDE ROZHEJZBAT METABOLISMUS, ABY SI TĚLO NESTĚŽOVALO, ŽE HO JENOM TRÁPIM HLADY A ZELENINOVÝMA SALÁTAMA A SAMÝMA NÍZKOKALORICKÝMA JÍDLAMA.

A mám radost, že mám Jess na Fcb =).

29.10.

30. října 2011 v 12:05 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Víkend, po 14 dnech u našich - to tedy znamená, že jsem si dala volno.

Snídaně: 150ml syrovátkového nápoje, 2 kousky buchty

Oběd: kuřecí v sýrovém těstíčku, hranolky, tatarka

Svačina: 1 kousek buchty

Večeře: mini lososový wrap, zeleninový salát

Pitivo: málo vody, 2x kafe s mlíkem, pomerančový džus, malé řezané pivo

Aspoň že ta večeře byla celkem ukázková.

28.10.

30. října 2011 v 12:02 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: 2 plátky samožitného chleba s lučinou linea, šunkou, salátovkou, hlávkovým salátem a plátkem hermelínu

Oběd: NIC

Večeře: boloňské špagety, šunka

Pitivo: 2l vody, 2x kafe s mlíkem, 4x2dcl muškátu

Pohyb: lítání v práci

K pátku jen toto - kdyby se nestalo v práci to, co se stalo, tak by nebylo to víno, a kdyby nebylo to víno, tak by nebyl hlad a byla bych i bez večeře.

27.10.

27. října 2011 v 18:46 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: 2 plátky samožitného chleba s lučinou linea, hlávkovým salátem a salátovkou

Oběd: boloňské špagety

Svačina: termix

Večeře: kus eidamu 30%, pár lžic těch boloňských špaget a asi si dám ještě trochu hrozna

Pitivo: 600ml ostružinovýho čaje a 600ml vanilkovýho rooibosu, kafe s mlíkem, trošku spritu (normálně má míň kalorií než dřív! dřív měl tak 49kcal na 100ml a nyní 29kcal na 100ml! takže si ho občas dopřát můžu =))

Pohyb: domácí posilko

Rozhodla jsem se, že budu každý den doma aspoň trochu cvičit. Lepší něco než nic.
Měla bych na srdci tolik věcí, ale snad ani jedna neni pozitivní. Vlastně jedna jo, naštěstí jsem to dostala, takže nebudu máma .. ale jinak to stojí za hovno. Všechno je špatně.

23.-26.10.

27. října 2011 v 13:07 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
23.10.

Snídaně: 2 plátky samožitného chleba s lučnou linea, šunkou, hlávkovým salátem, salátovkou

Oběd: zeleninový salát s kuřecím masem

Večer: tvaroh milko, 1 suchar se šunkou, kyselé zelí s cibulí

24.10.

Snídaně: sojový rohlík se šunkou

Oběd: šunka, banán

Večeře: kuřecí křídla a kyselé zelí

25.10.

Snídaně: 2 plátky samožitného chleba s lučinou linea, hlávkovým salátem a salátovkou

Oběd: zeleninový salát

Večeře: hrstička arašídů, 2 plátky samožitného chleba s hořčicí a salátovkou

26.10.

Snídaně: zelová placička

Oběd: šunka, plátek samožitného chleba se šunkouy

Svačina: banán

Večeře: boloňské špagety

Uff, jsem nějak zapomínala přidávát jídeláky =D. Každopádně už asi vim, proč nejde to hubnutí pořádně, musí to být tim, jak často a hodně piju alkohol, takže to zkusim opravdu výrazně omezit a uvidíme, co to udělá. Kromě toho plánuju aspoň jednou týdne bazén.


22.10.

22. října 2011 v 21:08 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: 1 plátek samožitného chleba s gervaise, 2 plátky šunky, salátovka, hlávkový salát

Oběd: boloňský špagety

Svačina: jablko

Večeře: vařené kuřecí křídlo, kuřecí šunka, rajče, salátovka, plátek samožitného chleba

Pitivo: 2 l vody, 600ml rooibos, 2 kafe s mlíkem

Pohyb: lítání v práci

Jsem totálně grogy jako vždycky když jsem po práci, tam se člověk nezastaví ani na 3 minuty, fuj. Jdu čumět na Pohlreicha a brzo spát a zítra zase do prácičky.

21.10.

22. října 2011 v 8:55 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: nic

Oběd: trochu boloňských špaget

Večeře: jablko

Pitivo: nic moc

Až na to pití jsem se včerejškem spokojená maximálně! Škoda že tu nemám váhu, po včerejšku mi jsou věci volnější ještě víc! Ale pořád jsem neskutečněj obrovskej vorvaň, nejtlustější na světě. Za chvlku musim do práce, takže toho nemohu napsat víc. Přeji hezký den.

20.10.

21. října 2011 v 21:37 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: 2 plátky samožitného chleba s gervaise, salátovkou a hlávkovým salátem

Oběd: zeleninový salát s kuřecím masem

Svačina: banán

Večeře: 2 plátky samožitného chleba s gervaise, šunkou, salátovkou a hlávkovým salátem

18. a 19. 10.

19. října 2011 v 16:41 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Ahoj holčičky,

jakpak se vám daří? Omlouvám se, že se neozývám, ani nevím proč, ale už chci články a jídeláky přidávat pravidelně, tedy každý den večer. Na hubnutí jsem se ani omylem nevyflákla! Opravdu! Dokonce to omezování i začíná nést ovoce! Plošší břicho, takže nemusim nosit jen extra volná trika a tuniky, džíny, v kterých jsem byla napasovaná a lezly mi z nich špeky z boků, mi na stehnech a zadku plandají a už z nich skoro nic nevytýká apod. Černé kalhoty č. 38 bych nyní sundala i bez jejich rozepnutí! Jsem na sebe pyšná. Nevim, kolik vážim, tady na bytě váhu nemám, asi se zvážim za 14 dní, až se dostanu domů. I když.. možná je lepší nevědět. Vidim na oblečení, že hubnu, ale já mám panickou hrůzu z toho, že to váha nepotvrdí! Ba dokonce ukáže, že tloustnu!!!

Myslim, že jim téměř ukázkově, nehladovim, dávám si pozor na zbytečné kalorie (to byl možná ten kámen úrazu, proč jsem v létě moc nezhubla, ačkoli mi přišlo, že se omezuju dost). Když jsem na víkend doma, tak jím celkem normálně, a dokonce si dám k odpolední kávě i něco sladkého! Ale jakmile se vrátím na byt, jím zase ukázkově a myslim, že i tak hubnu =). Akorát teda dneska se mi snídaně moc nepovedla. Ale tak... zase si říkám, po ránu proč ne a kort když včera byl můj jídelníček takový:

18. 10.

Snídaně: 2 plátky samožitného chleba s gervaise, hlávkovým salátem, 3 kolečka salátovky

Svačina: banán

Oběd: zeleninový salát s kuřecím masem

Večeře: nic

Takže proč mít z dnešní snídaně výčitky, když včera to bylo ukázkový.

Dneska 19. 10.

Snídaně: 3 kuřecí párky, 2 plátky CZ chleba

Svačina: vlastně ještě jeden ten párek, kurva!

Oběd: dušená mrkev s umělým sladidlem, kuřecí maso, 2 plátky CZ chleba

Večeře: zase jeden párek (už jsem je konečně sežrala, tak mi už nebudou lákat =D), hrneček česnečky z pytlíku

Pokud ještě budu jíst, tak to sem dopíšu, ale to už mám kdyžtak v plánu jen ovoce nebo zeleninový salát. Uvidim, na co budu mít chuť a zda vůbec budu mít hlad.


3.10.

3. října 2011 v 20:30 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: tmavá houska s lučinou linea fit, 2 plátky šunky, list hlávkového salátu

Svačina: jablko

Oběd: pažitkový cottage, 3 suchary, 2 plátky šunky

Večeře: rajčata zapečená s balkánem, 3 suchary

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, burčák

Pohyb: jen pobíhání

2.10.

2. října 2011 v 23:32 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Ahoj holčičky moje,

tak už mám konečně net! Přísáhám, že jím ukázkově! Ale na váhu jsem si nestoupla asi tak měsíc, abych zase nebyla zklamaná a nechtěla všecko vzdát, když se tak snažim a žádný výsledky, ale myslim, že výsledky jsou! Jsou mi volnější kalhoty, který jsem na začátku hubnutí jen tak tak dopla! Tak uvidíme, ale asi se zvážím příští sobotu až budu u našich.

Jídeláky budou přibývat pravidelně od zítřka!

A jak se máte Vy?

Dnešní jídelníček:

Snídaně: houska s trojúhelníčkem sýra, 2 plátky 20% eidamu, 5 koleček salátovky, list hlávkovýho salátu, 100g kuřecí šunky

Oběd: zeleninový salát s tuňákem ve vlastní šťavě

Večeře: banán, café latté, 3 plátky šunky

Pitivo: voda, kafe s mlíkem 2x

Pohyb: pohyb v práci, bylo ho fakt dost =)

Já ho miluju. Nemůžu se ho zbavit. I po takový době. To nejde ani popsat, co cítím. Ale normální to rozhoně to neni. Možná se jednou rozepíšu a utřídím si myšlenky, abych zjistila, jak jsem na tom ohledně něj špatně.

A teď jdu na cígo. Ne, protože musim, ale protože každá myšlenak na něj mě ubíjí a já jsem z toho tak v prdeli, že na to cigáro prostě "musim", ale jinak než musim, prostě "musim". Možná chápete, co tim myslim. Dneska se mi totiž o něm zdálo. Poprvé v životě. A přitom to jsou už skoro dva roky, co jsme spolu chodili...