Dum spiro spero! Chci ANTIKU navždy! Carpe diem!

Červenec 2011

**ANKETA** - Jak vnímáte samy sebe?

31. července 2011 v 23:29 | Slimka |  ???WTF???
Budu ráda za každý hlas. Anketu najdete pod perexem.

31.7.

31. července 2011 v 23:07 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Dneska nic moc, dámy.

Snídaně: menší krajíc a půl farmářského chleba se sýrem

Oběd: zapečené brambory

Svačina: mléčná rýže light

Večeře: ty brambory

II. večeře: nektarinka, 2 suchary, 100g cottage

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, nízkotučný frappé, presso s mlíkem

Pohyb: delší procházka

Jdu ze sebe blejt Timhle stylem nikdy nebudu mít hezkou postavu.

Pod perexem anketka...tak kdyby se vám chtělo zahlasovat...budu jedině ráda



30.7.

30. července 2011 v 20:13 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: krajíček farmářského chleba s máslem a sýrem

Oběd: kuřecí směs s rýží

Svačina: trochu rybích pepřenek a trochu rajčatového salátu dle Hanychový =)

Večeře: 2 suchary, 2 plátky krůtí prsní šunky, 60g cottage, banán a asi si dám ještě nektarinku

Pitivo: voda, kafe s mlíkem

Pohyb: nic =(

Ale zítra jdu na aerobic a v pondělí možná zase. Nějak mi není do zpěvu, ze všeho, ale hlavně z něj. Možná že je lepší, že se projevil takhle zezačátku. Já vim, nikdy mi nic nesliboval, nemazal med kolem huby, se vším jsem byla srozuměná, ale tohle jsem jaksi prostě vydejchat nemohla. To by bylo přeci pod mou úroveň. Do toho by přeci nemohla jít žádná z váš, aniž by si nepřestala vážit sebe sama. Je to snad poprvé, co jsem něco ukončila já.. ale víte, co je nejhorší? Že jestli se ozve (on to jaksi nebral jako něco ukončeného, v zásadě to nechal, abychom to vyřešili, až se uvidíme), tak já mu skočím rovnou do náručí. Nenávidím se. Nenávidím se za to, že snad nemám žádnou hrdost. Musim zhubnout, musim se na tohle plně soustředit a nemyslet na nic jinýho.

Doufám, že se máte daleko lépe než já.. ačkoliv tyhle prázdniny stojí za houby, viďte? Počasí děsný, že člověk ani na to zkurvený kolo vyjet nemůže... jdu si udělat frappé. Mějte se krásně. Můj večerní program je opět jasný.. zase si budu v posteli pouštět tenhle song a myslet na něj, případně i brečet a představovat si, jak si do břicha vrážím nůž... ale nemůžu.. jelikož...

...nežiju kvůli sobě, ale kvůli lidem okolo mě...



btw: holčičky moje, jsem ráda, že se to "tady" zase tak nějak rozjelo.. jako před těmi dvěma lety. Sice z tý doby už je minimum koček aktivních, ale jste tu teď vy, "nové" a všechny chceme jedno a to samé -mít krásnou postavu.

Váha k 30. 7.

30. července 2011 v 19:39 | Slimka |  **Moje váha, BMI, míry**

Respektive: 79, 4 a nyní 78, 1. Doufám, že zítra bude už pod 78. Ach jo, už abych měla aspoň pod těch 75. Musim zhubnout co nejvíc! Musim prostě! A musim se trestat za ta sama trápení s chlapy. Jediný co v životě můžu mít pod kontrolou ju hubnutí a příjem jídla a kalorií.. a když v brzké době zhubnu co nejvíc, ještě ho uvidím!! ANO!

29.7.

30. července 2011 v 18:28 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: krajíc a půl s máslem a sýrem (byly to ale menší krajíce)

Oběd: hovězí steak se zeleninou

Svačina: nektarinka

Večeře: nic

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, presso s mlíkem, bílé víno

Pohyb: chůze

Více se rozepíšu u dnešního jídelníčku a až pak rověž odepíšu na komenty =).

Všichni jsou kreténi!

29. července 2011 v 16:09 | Slimka |  ???WTF???
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!JE TO ČŮRÁK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

28.7.

29. července 2011 v 10:43 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: nic

Oběd: krajíc vícezrnného chleba s plátkem koliby 30%

Večeře: 2 suchary, 3 plátky kuřecí šunky, 3 plátky koliby 30%, rajče, kus okurky, 40g cottage

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, bílé víno

Pohyb: 40 min alpiningu, 20 min bodyforming

27.7.

28. července 2011 v 15:06 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Dny předtim psát nebudu, moc se totiž nepovedly.

Snídaně: půl tmavé housky s křenovou pomazánkou

Oběd: kuřecí steak se zeleninou

Večeře: tmavá bulka s křenovou pomazánkou, jedna malá matjesa

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, oříškový capucino, cola light

Pohyb: vydatný.. ehm sex =) (jelikož jsme to nedělali v autě jako obvykle, tak jsem se taky mohla konečně angažovat)

Možná už by ze mě mohlo konečně vypadnout, o co tu vlastně jde. Ale asi se bojim, že když to napíšu, tak si to plně uvědomím, a to bude špatně.

Jsem k ničemu

24. července 2011 v 18:15 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Dneska jsem se vzteky přejedla. Nenávidím se. Zítra jen ovoce a zeleninu. A v úterý váha.

Zkusím to sepsat, ať se podíváte, jaký jsem prase a poučíte se.

Snídaně: 1 suchar, půlka cottage

Svačina: 1 suchar, madeland light

Oběd: 1 a půl menší CZ bulky s vejcem

potom: 2 chlebíčky, kousek koláče a tmavá houska s madelandem light.

Krásný, co?

Dneska max tak meloun už a nejspíš bude nějakej alkohol, už mě všechno fakt sere.

23.7.

24. července 2011 v 11:23 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Včera se mi to jaksi nepovedlo, jelikož byla oslava dědových narozenin. Ehm - takže: k snídani chleba s cikánkou, ,k obědu řízek a trochu brambor, koláček, pár jednohubků, 3x cola s rumem, 2x sekt, k večeři sýrová klobása s kouskem chleba. FUUUUUUUUUUUUUUJ! Prase jsem.

Ale jinak včerejší ranní váha byla 79, 1, tedy skoro o půl kila míň než den předem.

Dnes jsem se raději nevážila =).

22.7.

23. července 2011 v 9:57 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: 3 suchary s taveným sýrem linea fit,3 plátky kuřecí šunky, 3 cherry rajčátka

Oběd: NIC

Večeře: fazole v rajčatové omáčce, chleba

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, bílé víno, hanácká kyselka citron

Pohyb: procházka

Nakonec jsem se rozhodla tak, že ranní váhu budu vždy psát k večernímu jídelníčku, bude to přehlednější =). A jednou týdně bude velké suma sumárum =).

Váha a míry k 22.7.

22. července 2011 v 10:37 | Slimka |  **Moje váha, BMI, míry**
Holky, tak jsem se zvážila, odhodlala jsem se a málem to se mnou seklo, je tam ještě o 4 kg víc, než když jsem začala hubnout před dvěma roky poprvé!! A to už hubnu měsíc, takže jsem musela mít ještě o dost víc!!! Jenže.. co JE DIVNÉ... nedalo mi to a také jsem se přeměřila, a to už VŮBEC NECHÁPU. Míry jsou zase nižší nebo stejné než před těma dvouma rokama, kdy jsem začala hubnout!!! Já to nechápu.. NEVÍTE, co si o tom mám myslet?

Rozum mi říká, že je to přeci lepší takhle než opačně, než kdybych měla nižší váhu, ale vyšší míry.. jenže pro mě je ta váha taky strašně důležitá, takhle když vidim, kolik strašných kil mě ještě čeká!!! Ale ne, nebudu fňukat!! Mohlo to dopadnout hůř v tom smyslu, že bych měla i vyšší míry.... ale prostě to nechápu. Byla bych ráda, kdybyste snad věděly nějaký důvod a napsaly mi ho sem =), byly byste zlaté...

A teďka ty slibované míry a váha (raději pod perexem)

21.7.

21. července 2011 v 20:47 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Jak už jsem psala níže, dopoledne se mi moc nevyvedlo, ale jelikož to bylo prostě dopoledne a pak jsem splnila to, co jsem předsevzala, tak se nebudu nijak moc peskovat =).

Snídaně: kus bagetyy s pomazánkou a salámem

Oběd: 2 párky, kus bagety, hořčice

pak: kousek bagety s pomazánkou, monte

během odpoledne: žlutý meloun

Po cvíču: vodní meloun

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, domácí NT frappé

Pohyb: 60 min aerobic mixu

Hnus, no, já vim, každopádně to mohlo být horší, oproti "dřívějšku" je to ještě báječné =D.

Rozhodnutí

21. července 2011 v 16:10 | Slimka |  **Zpovědnice**
Víte co? Já na to seru, takhle bych se nedobrala nikam. Prostě se zítra zvážím a hotovo! Ať je tam jakákoli číslice, vždyť je to jedno, tím se můj vzhled přeci nezmění a aspoň budu vědět, jestli opravdu hubnu a nebudu se tím pořád užírat a budu se vážit každý den a budu to psát SEM! Páč jsem nasraná, jelikož mám takový dojem, že asi moc nehubnu, ačkoliv jsem najela na hubnoucí režim už skoro před měsícem! To bych se na to podívala! Do dalšího semestru prostě nastoupím o poznání štíhlejší! Tak! Jsem se prostě rozhodla. A kdyby furt nebylo tak kurevsky hnusně, už jsem mohla dávno jezdit na tom kole! A dneska jdu na aerobic, dneska dopoledne byla menší přežíračka (díky bohu, že to bylo DOPOLEDNE), takže teďka mám dovolený akorát meloun, který spíš bude asi až po cvičení.

!BUDU NÁDHERNÁ! A já se úplně vidím, jak JSEM nádherná a štíhlá a chlapi se ze mě můžou posrat. Tak!


Víte, kdo to je? =)

20.7.

20. července 2011 v 19:30 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: NIC

Oběd: cottage, 1 suchar

Večeře: domácí caprese, houska s debrecínkou

Večeře II.: zeleninový salát

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, 2dcl jablečného moštu s limetou, 2 deci červeného vína, domácí nízkokalorické frappé

Pohyb: chůze v dešti =), opravdu velice příjemné a osvěžující mít v botech řeku =D

Už se cítím líp, byla jsem s kámoškou, se kterou budu od září bydlet <3. Dneska večer mám v plánu dočíst Tu, která se dívá.. Skvělá kniha! Doufám, že mě závěr nezklame. A jinak si chci pustit nějaká videa s Agátou, já vim, že jí spousta lidí nemusí, ale já na ní mám svůj názor, kdyby se neprezentovala tak, jak se občas prezentuje, tak by přeci nemohla vydělávat tolik, kolik vydělává a nebyla by tak známá. Podle mě je chytrá a tohle všechno je hodně dobrý marketingový tah =), kromě toho mi přijde opravdu krásná a její postava je mi vzorem.



A abych to úplně dodělala, tak song od Ivetky =D. Tahle písnička se mi prostě hrozně líbí.

Zabiják

20. července 2011 v 12:09 | Slimka |  **Zpovědnice**
Víte, asi musim skončit s alkoholem. Vůbec mi nedělá dobře, to, že je to zabiják hubnutí je jasné (kdybych tolika nechlastala, určitě by byly na mně vidět větší výsledky), ale to, co mi způsobuje s psychikou.. fuj... Nejenže ten večer, když se vracím domů a pouštim si do uší hudbu, tak mě přepadne děsná lítost, pláč a podobně kvůli M., ale druhý den ráno.. to probuzení, ty pocity viny, všechny problémy se najednou zvětší a jsou z nich obrovské, nezvladatelné problémy, které mě ničí.. ale nejhorší jsou asi ty pocity viny (ale z čeho, kurva?!?!) a úzkost. Bolehlav a žaludek na vodě je zase věc druhá.

Takže s tim musim skončit, bude to jedině dobře s ohledem k hubnutí, ale také, a to především, s ohledem na mou psychiku a o zdraví psychickém ani nemluvě.

Tedy mám dovoleno max 2deci vína, když někde budu s kámoškou. Ještě musim promyslet, co budu pít místo toho, za vodu se mi vyhazovat prachy fakt nechce, tý bych vypila kvantum.. já nevim, no. Nejlepší by bylo pivo, že. Toho mi stačí jeden půllitr a je levné, ale zase - je to alkohol a ještě kalorický.. i když možná když se to sečte, tak to jedno, dvě pivka mi kaloricky vyjdou možná i lépe než tolika toho vína. Co myslíte Vy?

Pokud bude nějaká kalba nebo zábava, zákaz se samozřejmě na ten večer ruší =).

19.7.

20. července 2011 v 11:53 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: NIC

Oběd: trocha boloňských špaget

Svačina: jahodový tvaroh ovofit

Večeře: brusinkové BEBE

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, bílé víno

Pohyb: nic

Jsem srab

19. července 2011 v 13:36 | Slimka |  **Zpovědnice**
Jsem srab, na váhu jsem nevlezla, bojim se, že by to byla děsná demotivace. Jasný, byla chyba, že jsem si hned nevlezla na tu váhu se začátkem hubnutí, takže teď bych musela stopro vidět nějaký výsledek-úbytek, jenže kdybych viděla to číslo, kdyby bylo nějaký velký, tak si dokážu živě představit, co by to udělalo s mým už pramalým sebevědomím. Tak proto. Takže jsem si alespoň ozkoušela dvoje kalhoty. Ty bílý pořád ještě nedopnu, džíny mi už jsou líp, ale pořád z nich přetékají "madla lásky", na jednu stranu se mi chce břečet, že to jde tak pomalu, na stranu druhou si zase říkám, co chci po zhruba 23 dnech hubnutí.

Každopádně bych měla překonat strach a na tu váhu si vlézt, jinak se budu donekonečna užírat tím, že to odpírání a kontrolování jídla nemá žádný výsledek. Mohla bych se třeba vážit každej den. Chci se i změřit, jenže když je Slimka líná si najít metříček, kterej má někde zašantročenej, tak je to taky těžký, že.

Mé pocity ohledně sebe (schválně píšu pocity, páč to, co na sobě pozoruji, může být také pouhý klam!)
  • vystoupily mi klíční kosti
  • břicho mi docela splasklo
  • už nosím normálně černé džíny, které mi taky byly těsnější
  • mám pocit, že se mi zmenšily madla lásky, ale to bude asi opravdu jen pouhý, čistě můj osobní pocit =)
A kdy teda váha? Možná najdu odvahu už zítra, možná až dopnu bílé kalhoty.


18.7.

18. července 2011 v 21:52 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: rohlík se sýrem

Oběd: boloňské špagety

Večeře: boloňské špagety

Po cvíču: meloun

Pitivo: sklenička kofoly, voda, kafe s mlíkem, domácí nízkokalorické frappé (už se těším, až si ho zítra udělám zase)

Pohyb: 60 min aerobic mixu

Jak jste asi poznaly, dámy, dneska jsem vařila a bohužel se mi to velmi povedlo, ale zase si říkám, byl pohyb, tak co! Ale zvážit jsem se opět neodvážila... Snad zítra...

Plán na zítra:
  • maska na ksicht
  • umýt vlasy a maska
  • nalakovat nehty
  • uklidit v kuchyni
  • navštívit babi
  • kolo!!! (pokud budu schopná po dnešním aerobicu)
  • poklidit v pokoji

17.7.

17. července 2011 v 22:44 | Slimka |  **My foood & psychické výblitky**
Snídaně: 2 menší plátky celozrnného chleba s máslem a sýrem

Oběd: květákový mozeček, rajče, pórek, půl malého plátku CZ chleba

Svačina: malinké kuřecí křidýlko

Večeře: CZ chleba s bryndzou, domácí caprese, monte
a necelá hrst popcornu na Harrym Potterovi =).

Pitivo: voda, kafe s mlíkem, domácí frappé (nízkotučné)

Pohyb: nic, no